تاثیر ورزش روی افزایش طول قد چقدر است ؟

آمار سایت

 

لینک دوستان

تاثیر ورزش روی افزایش طول قد چقدر است ؟

برای مشاهده جزییات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

برای مشاهده جزییات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

 

دغدغه والدین با نزدیك شدن فصل تابستان بیش از پیش بر روی اینكه كدام ورزش روی قد فرزندانشان تاثیر منفی می گذارد، بیشتر می شود.  فعالیت بدنی سبب كاهش چربی و افزایش توده عضلانی می شود. فعالیت های جسمانی به هر شكل كه باشد می تواند به رشد جسمانی افراد كمك كند اما تنها ورزش روی قد افراد تاثیر منفی یا مثبت دارد؟


رشد قد به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله

1-عوامل وراثتی كه مهمترین عامل در رشد قد به شمار می رود

‌2- تغذیه مناسب

3-فعالیت و ورزش كافی

4-خواب مناسب

5-عوامل محیطی كه شامل وضعیت اجتماعی-اقتصادی، ارتفاع، آب و هوا و .. می شود.
قابل توجه است كه ورزش هایی وجود دارد كه در سنین رشد پیشنهاد سنی شود از جمله ورزش هایی كه باعث ضربه به استخوان ها و مفاصل شود می تواند بر رشد قدی مضر باشد و شاید باعث توقف یا كم شدن رشد طولی استخوانی شوند ولی برعكس ورزش هایی كه درون آب انجام می شوند وبه مراتب به مفاصل و استخوان ها فشار كمتری را وارد می كند و به افراد در حال رشد این رشته ورزشی مفرح پیشنهاد می شود.
كودكان را می توان از سنین زیر 7 سال به ورزش كردن تشویق كرد اما نباید آنها را مجبور كرد و ورزش كردن آنها با بازی های متنوع باید همراه باشد تا از ورزش دلزده شوند. بهترین سن برای شروع ورزش 7 الی 9 سال پیشنهاد می شود و ورزش كردن علاوه بر فواید جسمانی بر روحیه فرزندان نیز تاثیر مثبتی می گذارد

برای مشاهده جزییات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

برای مشاهده جزییات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

 

 

قيمت: 1 ریال
روش خريد: براي خريد پس از کليک روي دکمه زير و تکميل فرم سفارش، ابتدا محصول يا محصولات مورد نظرتان را درب منزل يا محل کار تحويل بگيريد، سپس وجه کالا و هزينه ارسال را به مامور پست بپردازيد. جهت مشاهده فرم خريد، روي دکمه زير کليک کنيد.
icon
icon برچسب ها: تاثیر ورزش روی افزایش طول قد چقدر است ؟

نظرات کاربران :


تا کنون هیچ نظری درباره این محصول ثبت نگردیده است.
ارسال نظر

» محصولات مرتبط


بهترین و جدیدترین بسته آموزشی طب سنتی و اسلامی (دکتر روازاده)

بهترین و جدیدترین بسته آموزشی طب سنتی و اسلامی (دکتر روازاده)

مجموعه تصویری سخنرانی های ارزنده و مفید توسط استاد دکتر حسین روازاده پیرامون : طب سنتی و امروزی / طب اسلامی / حجامت / راز طول عمر / فرهنگ تغذیه / نقش تغذیه در کوتاه شدن عمر / راههای درمان بیماریها / فواید بعضی غذاها / مضرات بعضی غذا ها / اخلاق در خانواده و


قیمت : 40,000 ریال



فروشگاه ساز رایگان
خرید بک لینک
بک لینک